一、運動自然科學及體育行政與管理準備要領

體育學門分為人文社會科學及自然科學兩大區塊，其中「體育行政與管理」屬人文社會科學；「運動自然科學」屬自然科學範疇，考題都為申論題型。出題題數通常為4-5題，題型性質上來可說是「最廣泛」出題範圍。因此，此兩科準備方向須掌握「國家體育政策」、「時勢趨勢」及「世界體育脈動」，在作答上除了「理論」概念須清楚外，「名詞解釋」更需熟記。引用「打靶」的概念來形容沒射中「紅心」至少射「中靶」，分數自然不低。

運動自然科學，它包含著運動科學、生物力學、解剖生理學、運動生理學、運動心理學、運動訓練學、營養學還有體適能等等科目，所以這科需要廣泛的閱讀，以考古題爲主軸下去準備，把握好基礎在做延伸。運動自然科學相對於其他科目，它能自由發揮的空間比較少，因此要特別注意名詞解釋與定義，因爲這個不會基本上也沒辦法瞎掰，所以針對專有名詞整理筆記，平常就要特別去背定義。

「體育行政與管理」，區分兩大區塊：體育行政學及運動管理學，僅閱讀教科書，無法整握考題方向，體育行政部分：最重要的是時事題與體育法令政策。「行政三聯制」要熟悉，並能掌握我國體育政策發展、方向及政策制定模式；另體育行政的功能；體育訪視與評鑑；領導者影響力；現今我國體育法令；學校體育行政；競賽規程…等。其實在寫這科，要以「行政三聯制」搭配管理學的「四種功能:規劃、組織、領導、控制」探討每個議題，另外，考古題可以參考各校碩博班(師大考題為主)與公費考題作為模擬考，採用以賽代訓的準備思維來備戰國考，另外，運動產業；管理決策；人資管理；運動行銷學；公共關係部分等，都是考典。體育行政與體育管理，體育行政就是將體育事務套入行政之中，因此只要行政法學好，這部分應該不會有太大的問題，而運動管理則是將體育事務套入管理學的理論，教科書選擇以鄭志富老師的體育行政與管理及程紹同老師的運動管理學導論及外國學者著作的翻譯書籍運動賽會管理為主。

「體育行政與管理」及「運動自然科學」可從實務上琢磨，用理論介入實務工作，用實務工作去驗證理論，無論是要增加篇幅，還是要完整説明都是很好用的方式。並以教科書、考古題為主，搭配時事、國策論壇、相關法令，更重要的是，經常翻閱並整理相關期刊文獻，如國民體育季刊、學校體育季刊、大專體育學刊、體育學報等科技部評定為A級的體育刊物；搭配最新論文(沒時間可看摘要即可)，了解最新的研究議題，針對某些議題，增進對現今體育運動政策推行及台灣體育現況的敏感性。近幾年的題型越出越活，有些題目在現有的課本中也許無法歸納出標準答案，這時網路資源就非常重要，尤其「體育行政與管理」這一科，近年聚焦在各項體育政策，如「運動i台灣專案計畫」、「體育白皮書」、「體育班存廢」等，都必須很熟悉。至少，要了解這些政策推行的時代背景、背後因素(如因應接下來的亞運或奧運等)，如此在寫評論或需貫通古今的回答時，才能有系統地寫出來。推薦一個非常不錯的政策評論網站：「國家政策研究基金會」，以「體育」、「運動」、「棒球」、「奧運」等關鍵字去搜尋，可以看到許多學者對於現今體育政策及體育發展現況的評論。平時多涉獵相關報導，訓練批判性思考，也可從中了解學者們對於看待體育時事的角度和觀點。希望協助同學們在備考的路上更有效率，更加順遂，取得高分！

二、運動自然科學及體育行政與管理答題要領

(一)答題原則

1.言之有序：
作答時要有邏輯性及層級性，考試擬答時，切勿以簡答題方式寫答案，將答案以小標題條列式呈現，並在每個小標題後做數行的內容分析，以完整呈現方式。另外，答題應有頭有尾，可先以2-3行的「現況」或「問題點」做為開頭，再以小標題分段論述，最後一段以結語來收尾，完型的論述，是高分的關鍵。
2.言之有物：
所謂的「物」，指的是名詞解釋，對於考題上所提的專有名詞，能夠解釋，考題案例如：試述「支鏈胺基酸（branched-chain amino acid, BCAA）」在長時間運動能量代謝所扮演的角色。(108國考考題)，所以考生需知道支鏈胺基酸是什麼？支鏈胺基酸，包括白胺酸、異白胺酸、纈胺酸等三種必需胺基酸，其補充可改善運動中樞疲勞、延長耐力時間及運動表現皆有正面影響。長時間指的就是耐力型運動，因此，名詞解釋及定義是架構言之有「物」的條件。
3.言之有理：
所謂「理」，指的是理論，理論的發展常常是實務觀察(歸納法)而來，「體育行政與管理」及「運動自然科學」具有相當多的理論可應用，考生在擬定讀書計畫時，理論部分所占時間的比率要較高，俾利作答時運用。

(二)作答模式

1.歷史脈絡：
意旨作答需歸納事實，提出見解，形成觀念，建立作答架構，「體育」無論是人文社會科學還是自然科學都是以「人體」活動為目標，所以理論基礎都是以人為本，都有上下一貫的脈絡可循，集合異同的觀念，形成答題的內容架構。
2.理論脈絡：
意旨以「理論」依據來作為答題的架構，論述源起背景、發展脈絡、基礎性質和作業程序，先決條件是熟捻相關理論。
3.實務脈絡：
實務工作結合科學素養，「從發現到驗證」的脈絡是一致的，理論與實務相輔相成的雙向互動，以個人過往的經驗或接觸過、聽聞過的案例為答題的架構，從脈絡中的知識、學習者與學習歷程、教師教學、教練指導或體育政策的見解等方向，作答內容才能言之有「理」。

三、結語

平常心去面對考試，從容的態度才不會影響思考，系統性的思考是考試的利器。國家考試的準備是一條漫長的路，有方法、有計畫的準備，能縮短準備時間，提高準備效率，並且可降低勞心傷神的摸索期。希望這一路走來的心路歷程，能對各位有所幫助，加油！

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